By: Vikash Kumar (Vicky)
कई बार लोग यह देखकर हैरान रह जाते हैं कि शरीर पर अचानक नीले या बैंगनी रंग के निशान दिखाई देने लगते हैं, जबकि न तो कहीं टक्कर लगी होती है और न ही किसी तरह की चोट याद आती है। ऐसे निशान दिखने पर मन में डर और कई तरह के सवाल उठने लगते हैं। क्या यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत है या फिर सामान्य कारणों से ऐसा होता है? एक्सपर्ट्स के अनुसार इसके पीछे कई स्वास्थ्य संबंधी कारण हो सकते हैं, जिन्हें नजरअंदाज करना सही नहीं है।
त्वचा के नीचे रक्त वाहिकाओं का कमजोर होना
नीले निशान तब बनते हैं जब त्वचा के नीचे मौजूद छोटी-छोटी रक्त वाहिकाएं फट जाती हैं और खून जमा हो जाता है। उम्र बढ़ने के साथ त्वचा पतली हो जाती है और रक्त वाहिकाएं कमजोर होने लगती हैं, जिससे बिना चोट लगे भी निशान पड़ सकते हैं।
विटामिन की कमी हो सकती है वजह
शरीर में विटामिन C, विटामिन K और विटामिन B12 की कमी होने पर भी नीले निशान आसानी से पड़ने लगते हैं। विटामिन C त्वचा और रक्त वाहिकाओं को मजबूत बनाता है, जबकि विटामिन K खून के थक्के जमने में मदद करता है। इनकी कमी से हल्का दबाव भी निशान बना सकता है।
प्लेटलेट्स की कमी
अगर शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या कम हो जाए, तो खून जमने की प्रक्रिया प्रभावित होती है। इससे मामूली दबाव या बिना किसी कारण के भी शरीर पर नीले निशान दिख सकते हैं। यह समस्या डेंगू, वायरल संक्रमण या कुछ रक्त विकारों में देखी जाती है।
कुछ दवाओं का साइड इफेक्ट
ब्लड थिनर, दर्द निवारक दवाएं, स्टेरॉइड्स या लंबे समय तक ली जाने वाली कुछ दवाएं भी नीले निशानों का कारण बन सकती हैं। ये दवाएं खून को पतला कर देती हैं, जिससे रक्तस्राव त्वचा के नीचे जमा हो जाता है।
हार्मोनल बदलाव और तनाव
महिलाओं में हार्मोनल बदलाव, खासकर पीरियड्स या मेनोपॉज के दौरान, नीले निशान पड़ने की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा ज्यादा तनाव और नींद की कमी भी शरीर की रिकवरी क्षमता को कमजोर कर सकती है। गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है
कुछ मामलों में बार-बार और ज्यादा नीले निशान पड़ना लीवर की समस्या, ब्लड कैंसर या ऑटोइम्यून डिजीज का संकेत भी हो सकता है। अगर निशानों के साथ कमजोरी, बार-बार खून आना या थकान महसूस हो रही हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
कब डॉक्टर को दिखाना जरूरी है
अगर बिना चोट के बार-बार नीले निशान पड़ रहे हों, निशान जल्दी ठीक न हो रहे हों या शरीर के कई हिस्सों में एक साथ दिख रहे हों, तो इसे हल्के में न लें। समय रहते जांच करवाने से किसी गंभीर समस्या को रोका जा सकता है। बिना चोट लगे शरीर पर नीले निशान पड़ना हमेशा गंभीर नहीं होता, लेकिन यह शरीर में पोषण की कमी या किसी अंदरूनी समस्या का संकेत जरूर हो सकता है। सही खानपान, पर्याप्त नींद और समय-समय पर स्वास्थ्य जांच से इस समस्या से बचा जा सकता है।
यह जानकारी सामान्य स्वास्थ्य जागरूकता के उद्देश्य से दी गई है। किसी भी लक्षण या समस्या की स्थिति में स्वयं इलाज न करें। सही निदान और उपचार के लिए योग्य डॉक्टर या स्वास्थ्य विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें।
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