By: Vikawsh kumar (Vicky).
Hair Spa At Home: अगर आपके बाल लगातार रूखे, बेजान और उलझे हुए नजर आ रहे हैं, तो हेयर स्पा आपके बालों को बेहतर लुक देने का एक आसान तरीका हो सकता है। हेयर स्पा के बाद बालों में सॉफ्टनेस, शाइन और मैनेजेबिलिटी महसूस होती है। यही वजह है कि पार्लर में हेयर स्पा करवाने का चलन काफी बढ़ गया है।
हालांकि हर बार हेयर स्पा के लिए पार्लर जाने की जरूरत नहीं है। कुछ आसान स्टेप्स को फॉलो करके आप घर पर भी बालों की डीप कंडीशनिंग जैसी केयर कर सकती हैं। इसके लिए आपको महंगे प्रोडक्ट्स की भी जरूरत नहीं पड़ती। नारियल तेल, दही, एलोवेरा जेल और शहद जैसी सामान्य चीजों से भी एक बेसिक होम हेयर स्पा रूटीन तैयार किया जा सकता है।
हेयर स्पा के बाद बाल इतने मुलायम क्यों लगते हैं?
बालों की बाहरी परत को क्यूटिकल कहा जाता है। जब बालों में रूखापन और डैमेज होता है तो बाल खुरदरे और उलझे हुए महसूस हो सकते हैं। हेयर स्पा में तेल से मसाज, कंडीशनिंग और हेयर मास्क जैसी प्रक्रियाएं शामिल होती हैं, जो बालों को अस्थायी रूप से ज्यादा मुलायम और मैनेजेबल महसूस करा सकती हैं।
तेल बालों और स्कैल्प की देखभाल में मदद कर सकता है, जबकि कंडीशनर और हेयर मास्क बालों की लंबाई में नमी और चिकनाई का एहसास बढ़ाते हैं। इसी वजह से हेयर स्पा के बाद बाल ज्यादा स्मूथ और शाइनी दिखाई दे सकते हैं।
घर पर हेयर स्पा करने का आसान तरीका
1. सबसे पहले करें ऑयल मसाज
घर पर हेयर स्पा की शुरुआत तेल से मसाज करके करें। आप अपनी सुविधा के अनुसार नारियल तेल, बादाम तेल या आर्गन ऑयल का इस्तेमाल कर सकती हैं। तेल को बहुत गर्म करने की बजाय हल्का गुनगुना करें।
अब उंगलियों की मदद से स्कैल्प पर धीरे-धीरे मसाज करें। करीब 5 से 10 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करना पर्याप्त है। इसके बाद तेल को बालों की लंबाई पर भी हल्के हाथों से लगा सकती हैं।
मसाज करते समय नाखूनों से स्कैल्प को रगड़ने से बचें। बहुत ज्यादा जोर से मसाज करने की जरूरत नहीं है।
2. बालों को दें हल्की स्टीम
तेल लगाने के बाद बालों को हल्की भाप देने से हेयर स्पा का अगला चरण पूरा किया जा सकता है। इसके लिए एक तौलिया गर्म पानी में भिगोकर अच्छी तरह निचोड़ लें। तौलिया इतना गर्म नहीं होना चाहिए कि स्कैल्प जलने लगे।
अब इसे बालों के आसपास 10 से 15 मिनट के लिए लपेट लें। इससे बालों में गर्माहट बनी रहती है और तेल को कुछ समय बालों पर रहने का मौका मिलता है।
ध्यान रखें कि बहुत ज्यादा गर्म स्टीम या बेहद गर्म तौलिया स्कैल्प और त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।
3. अब करें माइल्ड शैंपू
स्टीम के बाद बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें। शैंपू को सीधे बहुत ज्यादा मात्रा में स्कैल्प पर लगाने की बजाय थोड़े पानी में मिलाकर इस्तेमाल करना बेहतर हो सकता है।
बालों से अतिरिक्त तेल और गंदगी निकलने तक हल्के हाथों से स्कैल्प साफ करें। बहुत ज्यादा गर्म पानी से बाल धोने से बचें, क्योंकि इससे बाल और स्कैल्प रूखे महसूस हो सकते हैं।
सल्फेट-फ्री शैंपू हर व्यक्ति के लिए अनिवार्य नहीं है, लेकिन अगर किसी शैंपू से आपके बाल या स्कैल्प ज्यादा ड्राई होते हैं तो अपने बालों के अनुसार माइल्ड क्लींजर चुनना बेहतर रहेगा।
4. घर पर बनाएं आसान हेयर मास्क
बाल धोने के बाद घर पर हेयर मास्क तैयार किया जा सकता है। इसके लिए दही, एलोवेरा जेल और थोड़ी मात्रा में शहद मिलाकर एक स्मूद मिश्रण तैयार करें।
इसे मुख्य रूप से बालों की लंबाई और सिरों पर लगाएं। अगर आपकी स्कैल्प ऑयली है या वहां आसानी से खुजली होती है, तो मास्क को स्कैल्प पर लगाने से पहले सावधानी बरतें।
मास्क को करीब 15 से 20 मिनट तक बालों पर रहने दें और फिर सामान्य या हल्के गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लें।
5. अंत में कंडीशनर जरूर लगाएं
हेयर मास्क धोने के बाद कंडीशनर लगाना न भूलें। कंडीशनर को मुख्य रूप से बालों की लंबाई और सिरों पर लगाएं और कुछ मिनट के लिए छोड़ने के बाद धो लें।
कंडीशनर बालों को चिकना और आसानी से कंघी करने योग्य बनाने में मदद कर सकता है। इसके बाद बालों को तौलिये से जोर-जोर से रगड़ने की बजाय हल्के हाथों से पानी सुखाएं।
हेयर स्पा के बाद बालों की देखभाल कैसे करें?
हेयर स्पा के बाद बालों को बहुत ज्यादा हीट देने से बचें। बार-बार स्ट्रेटनर, कर्लर या तेज गर्म ब्लो-ड्रायर इस्तेमाल करने से बालों में रूखापन और डैमेज बढ़ सकता है।
बालों को गीला होने पर जोर से कंघी न करें। चौड़े दांत वाली कंघी का इस्तेमाल करें और बालों को धीरे-धीरे सुलझाएं। अगर बाल बहुत उलझते हैं तो कंडीशनिंग रूटीन पर ध्यान दें।
हेयर स्पा कितनी बार करना चाहिए?
हेयर स्पा कितनी बार करना चाहिए, यह बालों की स्थिति और इस्तेमाल किए जा रहे प्रोडक्ट्स पर निर्भर करता है। हर व्यक्ति को बार-बार हेयर स्पा करने की जरूरत नहीं होती। अगर बाल सामान्य हैं तो बहुत ज्यादा डीप कंडीशनिंग करने के बजाय नियमित शैंपू और कंडीशनर रूटीन पर्याप्त हो सकती है।
बहुत ज्यादा तेल, मास्क या प्रोडक्ट्स लगाने से बालों पर बिल्डअप भी हो सकता है। इसलिए अपने बालों की जरूरत के अनुसार रूटीन तय करें।
किन लोगों को हेयर स्पा करते समय सावधानी रखनी चाहिए?
अगर स्कैल्प पर घाव, संक्रमण, गंभीर खुजली, लालिमा या एलर्जी की समस्या है तो घरेलू हेयर मास्क या तेल लगाने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर है।
किसी भी नए हेयर प्रोडक्ट या घरेलू मिश्रण को पहली बार इस्तेमाल करने से पहले थोड़ी मात्रा में पैच टेस्ट करना उपयोगी हो सकता है। अगर जलन, खुजली या लालिमा हो तो उसे तुरंत धो दें और दोबारा इस्तेमाल न करें।
क्या घर का हेयर स्पा बालों को हमेशा के लिए सिल्की बना देगा?
नहीं। हेयर स्पा से बाल कुछ समय के लिए ज्यादा सॉफ्ट, स्मूथ और शाइनी महसूस हो सकते हैं, लेकिन यह बालों को स्थायी रूप से बदलने वाला इलाज नहीं है। बालों की वास्तविक सेहत पर खान-पान, जेनेटिक्स, हार्मोनल बदलाव, हेयर केयर रूटीन, हीट स्टाइलिंग और केमिकल ट्रीटमेंट जैसे कई कारकों का असर पड़ता है।
अगर बाल लगातार बहुत ज्यादा टूट रहे हैं, अचानक झड़ने लगे हैं या स्कैल्प में लगातार खुजली और पपड़ी रहती है तो केवल हेयर स्पा पर निर्भर रहने की बजाय त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर है।
अगर बाल रूखे और बेजान महसूस हो रहे हैं तो घर पर किया गया आसान हेयर स्पा रूटीन उन्हें अस्थायी रूप से सॉफ्ट, स्मूथ और मैनेजेबल बनाने में मदद कर सकता है। तेल मसाज, हल्की गर्माहट, माइल्ड क्लीनिंग, हेयर मास्क और कंडीशनर इस रूटीन के मुख्य चरण हैं।
हालांकि हर घरेलू नुस्खा हर व्यक्ति के बालों के लिए सही नहीं होता। इसलिए बालों और स्कैल्प की स्थिति के अनुसार ही प्रोडक्ट और सामग्री चुनें। ज्यादा गर्म पानी, तेज मसाज और जरूरत से ज्यादा प्रोडक्ट इस्तेमाल करने से बचें।
अस्वीकरण: यह लेख सामान्य हेयर केयर जानकारी के लिए है। घरेलू हेयर मास्क या तेल हर व्यक्ति के लिए समान रूप से उपयुक्त नहीं हो सकता। किसी सामग्री से एलर्जी, स्कैल्प इंफेक्शन, गंभीर खुजली या लगातार बाल झड़ने की समस्या होने पर त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें। किसी भी घरेलू नुस्खे को चिकित्सकीय उपचार का विकल्प न मानें।
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