By: Vikash Kumar (Vicky)
Chhath Puja Nahay Khay 2026: लोक आस्था और सूर्य उपासना का महापर्व छठ पूजा आज 13 नवंबर 2026, शुक्रवार से नहाय-खाय के साथ शुरू हो गया है। बिहार, झारखंड, उत्तर प्रदेश और देश के अलग-अलग हिस्सों में छठ महापर्व को लेकर भक्तों में खास उत्साह देखने को मिल रहा है। चार दिनों तक चलने वाले इस पावन पर्व में भगवान सूर्य और छठी मैया की विधि-विधान से पूजा-अर्चना की जाती है। मान्यता है कि छठी मैया की पूजा करने और श्रद्धापूर्वक व्रत रखने से परिवार में सुख-समृद्धि आती है और संतान की लंबी आयु तथा अच्छे स्वास्थ्य का आशीर्वाद मिलता है।
छठ पूजा का पहला दिन नहाय-खाय कहलाता है। इस दिन व्रती सुबह जल्दी उठकर स्नान करते हैं और घर की साफ-सफाई के साथ रसोई की शुद्धता का विशेष ध्यान रखते हैं। इसके बाद कद्दू-भात, चने की दाल और चावल जैसे सात्विक भोजन तैयार किए जाते हैं। नहाय-खाय से ही व्रती चार दिनों तक चलने वाले कठिन नियमों का पालन करना शुरू कर देते हैं।
इस पर्व की सबसे खास बात यह है कि इसमें डूबते और उगते दोनों सूर्य को अर्घ्य दिया जाता है। छठ पूजा में पवित्रता, अनुशासन, प्रकृति के प्रति आभार और परिवार की खुशहाली का विशेष महत्व है। आइए जानते हैं छठ पूजा 2026 में नहाय-खाय की सही तारीख, पूजा विधि, कद्दू-भात का धार्मिक महत्व, भोजन बनाने का तरीका और व्रत के कठिन नियम।
कब है छठ पूजा का नहाय-खाय 2026?
साल 2026 में छठ महापर्व की शुरुआत 13 नवंबर, शुक्रवार को नहाय-खाय से हो रही है। यह पर्व कार्तिक महीने के शुक्ल पक्ष में चार दिनों तक मनाया जाता है। प्रत्येक दिन की अपनी अलग धार्मिक परंपरा और विशेष महत्व होता है।
छठ पूजा 2026 का पूरा कार्यक्रम इस प्रकार है:
– 13 नवंबर 2026, शुक्रवार: नहाय-खाय
– 14 नवंबर 2026, शनिवार: खरना और लोहंडा
– 15 नवंबर 2026, रविवार: संध्या अर्घ्य
– 16 नवंबर 2026, सोमवार: उषा अर्घ्य और पारण
इस वर्ष मुख्य छठ पूजा और डूबते सूर्य को अर्घ्य देने का दिन 15 नवंबर है, जबकि 16 नवंबर को उगते सूर्य को अर्घ्य देकर व्रत का समापन किया जाएगा।
नहाय-खाय का क्या है धार्मिक महत्व?
छठ महापर्व का पहला दिन नहाय-खाय आत्मशुद्धि और पवित्रता का प्रतीक माना जाता है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, इस दिन व्रती स्नान करके तन और मन को शुद्ध करते हैं। इसके बाद भगवान सूर्य और छठी मैया का स्मरण करके व्रत की शुरुआत करते हैं।
नहाय-खाय के दिन घर की साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखा जाता है। रसोई को अच्छी तरह साफ किया जाता है और भोजन तैयार करते समय शुद्धता का पालन किया जाता है। इस दिन बनने वाले भोजन में प्याज, लहसुन और मांसाहारी खाद्य पदार्थों का इस्तेमाल नहीं किया जाता।
कई परिवारों में इस दिन व्रती स्नान के बाद सबसे पहले पूजा करते हैं और फिर कद्दू-भात का भोजन ग्रहण करते हैं। इसके बाद परिवार के अन्य सदस्य भी प्रसाद के रूप में भोजन करते हैं।
मान्यता है कि नहाय-खाय के दिन शुद्ध मन और श्रद्धा के साथ व्रत की शुरुआत करने से छठी मैया और सूर्यदेव की कृपा प्राप्त होती है।
नहाय-खाय पर क्यों बनाया जाता है कद्दू-भात?
छठ पूजा के पहले दिन कद्दू-भात बनाने की परंपरा सदियों से चली आ रही है। बिहार और झारखंड सहित कई राज्यों में नहाय-खाय के अवसर पर कद्दू की सब्जी, चने की दाल और चावल विशेष रूप से तैयार किए जाते हैं।
कद्दू-भात को सात्विक और शुद्ध भोजन माना जाता है। इसे बनाने में सेंधा नमक और शुद्ध घी का इस्तेमाल किया जाता है। भोजन तैयार करते समय स्वच्छता और पवित्रता का विशेष ध्यान रखा जाता है।
धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, नहाय-खाय के दिन सात्विक भोजन ग्रहण करके व्रती अपने शरीर और मन को आने वाले कठिन उपवास के लिए तैयार करते हैं। कद्दू को शुभता और समृद्धि से भी जोड़कर देखा जाता है।
कद्दू में पानी, फाइबर और कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। चावल और चने की दाल के साथ इसका सेवन करने से भोजन में पोषण का अच्छा संतुलन मिलता है। यही वजह है कि इस पारंपरिक भोजन को छठ पूजा के पहले दिन विशेष महत्व दिया जाता है।
नहाय-खाय पर कद्दू-भात बनाने की आसान विधि
छठ पूजा के पहले दिन कद्दू-भात बनाते समय साफ-सफाई और शुद्धता का विशेष ध्यान रखा जाता है। इसे बनाने के लिए ताजे कद्दू, चावल, चने की दाल, सेंधा नमक, हल्दी, जीरा और शुद्ध घी की जरूरत होती है।
कद्दू की सब्जी बनाने का तरीका
सबसे पहले कद्दू को अच्छी तरह धोकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। अब एक साफ बर्तन में शुद्ध घी गर्म करें और उसमें जीरा डालें। इसके बाद कद्दू के टुकड़े डालकर हल्दी और सेंधा नमक मिलाएं।
आवश्यकतानुसार थोड़ा पानी डालकर कद्दू को धीमी आंच पर पकने दें। जब कद्दू अच्छी तरह नरम हो जाए, तो गैस बंद कर दें। पारंपरिक तरीके से तैयार की गई यह सात्विक सब्जी भोजन के लिए तैयार है।
चने की दाल बनाने का तरीका
चने की दाल को अच्छी तरह धोकर कुछ समय के लिए पानी में भिगो दें। इसके बाद इसे साफ बर्तन में पानी और हल्दी के साथ पकाएं। दाल नरम होने पर उसमें स्वादानुसार सेंधा नमक मिलाएं।
चावल बनाने का तरीका
चावल को दो से तीन बार साफ पानी से धो लें। इसके बाद पर्याप्त पानी डालकर अच्छी तरह पकाएं। चावल पकने के बाद इसे कद्दू की सब्जी और चने की दाल के साथ परोसें।
इस तरह नहाय-खाय का पारंपरिक कद्दू-भात तैयार हो जाता है।
नहाय-खाय की पूजा विधि क्या है?
छठ पूजा के पहले दिन सुबह जल्दी उठकर स्नान करना चाहिए। कई परिवारों में व्रती नदी, तालाब या अन्य पवित्र जलाशय में स्नान करने की परंपरा निभाते हैं। जो लोग घर पर स्नान करते हैं, वे भी श्रद्धा के साथ इस परंपरा का पालन कर सकते हैं।
नहाय-खाय की पूजा के दौरान इन बातों का ध्यान रखें:
1. सुबह जल्दी उठकर स्नान करें और साफ-सुथरे कपड़े पहनें।
2. घर और रसोई की अच्छी तरह साफ-सफाई करें।
3. पूजा स्थान को स्वच्छ रखें और भगवान सूर्य का स्मरण करें।
4. कद्दू-भात, चने की दाल और चावल जैसे सात्विक भोजन तैयार करें।
5. भोजन बनाने में शुद्धता और स्वच्छता का विशेष ध्यान रखें।
6. अपनी पारिवारिक परंपरा के अनुसार व्रती पहले भोजन ग्रहण करें।
7. इसके बाद परिवार के अन्य सदस्य भी भोजन कर सकते हैं।
8. नहाय-खाय से ही छठ पूजा के सभी नियमों और परंपराओं का पालन शुरू करें।
छठ पूजा के दौरान इन कठिन नियमों का करना होता है पालन
छठ महापर्व को सबसे कठिन व्रतों में से एक माना जाता है। इसमें शारीरिक शुद्धता के साथ-साथ मानसिक अनुशासन और श्रद्धा का भी विशेष महत्व है। व्रती चार दिनों तक नियमों का पालन करते हैं।
1. साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें
छठ पूजा में स्वच्छता सबसे महत्वपूर्ण मानी जाती है। घर, रसोई और पूजा में इस्तेमाल होने वाले बर्तनों को साफ रखना चाहिए। भोजन तैयार करते समय भी पूरी पवित्रता का ध्यान रखा जाता है।
2. सात्विक भोजन ग्रहण करें
नहाय-खाय से ही सात्विक भोजन की परंपरा शुरू हो जाती है। इस दौरान प्याज, लहसुन और मांसाहारी भोजन से परहेज किया जाता है। परिवार के सदस्यों को भी व्रती की परंपराओं और भोजन संबंधी नियमों का सम्मान करना चाहिए।
3. खरना के बाद शुरू होता है निर्जला व्रत
छठ पूजा के दूसरे दिन खरना किया जाता है। इस दिन व्रती दिनभर उपवास रखते हैं और शाम को पूजा के बाद प्रसाद ग्रहण करते हैं। इसके बाद लगभग 36 घंटे का निर्जला व्रत शुरू होता है। इस दौरान पारंपरिक रूप से व्रती अन्न और जल ग्रहण नहीं करते और उषा अर्घ्य के बाद पारण करते हैं।
4. मन और वाणी की पवित्रता बनाए रखें
छठ पूजा के दौरान व्रती को क्रोध, विवाद और नकारात्मक विचारों से दूर रहने की सलाह दी जाती है। परिवार के सदस्यों के साथ प्रेम और शांति से व्यवहार करना चाहिए।
5. प्रसाद की शुद्धता का ध्यान रखें
छठ पूजा में ठेकुआ, फल, गन्ना और अन्य पारंपरिक प्रसाद का विशेष महत्व है। प्रसाद बनाते समय साफ-सफाई और पारंपरिक रीति-रिवाजों का पालन किया जाता है।
6. सूर्यदेव को दोनों समय अर्घ्य दें
छठ पूजा में तीसरे दिन डूबते सूर्य और चौथे दिन उगते सूर्य को अर्घ्य दिया जाता है। इस दौरान व्रती जल में खड़े होकर सूर्यदेव की आराधना करते हैं।
छठ पूजा के चार दिनों का पूरा कार्यक्रम
पहला दिन – नहाय-खाय (13 नवंबर 2026)
छठ पूजा की शुरुआत नहाय-खाय से होती है। इस दिन व्रती स्नान करके शुद्ध भोजन ग्रहण करते हैं। कद्दू-भात और चने की दाल का विशेष महत्व होता है। घर की साफ-सफाई करके पूजा की तैयारियां भी शुरू की जाती हैं।
दूसरा दिन – खरना (14 नवंबर 2026)
दूसरे दिन खरना किया जाता है। व्रती पूरे दिन उपवास रखते हैं और शाम को पूजा के बाद गुड़ की खीर, रोटी और अन्य पारंपरिक प्रसाद ग्रहण करते हैं। इसके बाद निर्जला व्रत शुरू होता है।
तीसरा दिन – संध्या अर्घ्य (15 नवंबर 2026)
तीसरे दिन व्रती नदी, तालाब या अन्य जलाशय के किनारे पहुंचकर डूबते सूर्य को अर्घ्य देते हैं। इस दिन छठ घाटों पर विशेष रौनक देखने को मिलती है। सूप और दउरा में फल, ठेकुआ, नारियल और अन्य प्रसाद सजाकर सूर्यदेव को अर्पित किया जाता है।
चौथा दिन – उषा अर्घ्य (16 नवंबर 2026)
छठ महापर्व के अंतिम दिन सुबह उगते सूर्य को अर्घ्य दिया जाता है। इसके बाद व्रती पूजा संपन्न करके पारण करते हैं और अपना व्रत पूरा करते हैं।
छठ पूजा में किन चीजों का लगता है भोग?
छठ पूजा में प्रसाद का विशेष महत्व होता है। इस महापर्व में कई पारंपरिक खाद्य पदार्थों को सूर्यदेव और छठी मैया को अर्पित किया जाता है।
– ठेकुआ
– केला
– नारियल
– गन्ना
– मौसमी फल
– सुथनी
– अदरक
– मूली
– चावल के लड्डू
– पारंपरिक पकवान
छठ पूजा में बांस से बने सूप और दउरा का भी विशेष महत्व है। इनमें प्रसाद और पूजा सामग्री सजाकर अर्घ्य दिया जाता है।
छठ व्रत रखने वालों को इन बातों का रखना चाहिए ध्यान
छठ व्रत में लंबे समय तक उपवास और निर्जला रहने की परंपरा है। इसलिए अपनी शारीरिक क्षमता और स्वास्थ्य का ध्यान रखना भी जरूरी है।
गर्भवती महिलाएं, मधुमेह के मरीज, बुजुर्ग और गंभीर बीमारी से पीड़ित लोग निर्जला व्रत रखने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें। व्रत के दौरान अत्यधिक कमजोरी, चक्कर, बेहोशी या दूसरी गंभीर परेशानी होने पर चिकित्सा सहायता लेने में देरी न करें।
व्रत के दौरान घाट पर जाते समय फिसलन और भीड़ से सावधान रहें। बच्चों और बुजुर्गों का विशेष ध्यान रखें। नदी या तालाब में उतरते समय पानी की गहराई और सुरक्षा व्यवस्था का ध्यान रखना जरूरी है।
छठ महापर्व का आध्यात्मिक और सामाजिक महत्व
छठ पूजा केवल धार्मिक पर्व नहीं, बल्कि प्रकृति के प्रति आभार व्यक्त करने का भी अवसर है। इस पर्व में भगवान सूर्य की उपासना की जाती है, जिनसे पृथ्वी पर जीवन और ऊर्जा प्राप्त होती है। छठी मैया की पूजा संतान की खुशहाली और परिवार की मंगलकामना के लिए की जाती है।
इस पर्व की सबसे खास बात यह है कि इसमें डूबते सूर्य को भी उतनी ही श्रद्धा से अर्घ्य दिया जाता है, जितनी श्रद्धा से उगते सूर्य की पूजा की जाती है। यह परंपरा जीवन में हर परिस्थिति के प्रति सम्मान और कृतज्ञता का संदेश देती है।
बिहार और झारखंड में छठ पूजा का विशेष सांस्कृतिक महत्व है। इस दौरान परिवार के सभी सदस्य मिलकर प्रसाद तैयार करते हैं, घाटों की सफाई करते हैं और पूजा की व्यवस्था में सहयोग करते हैं। छठ के गीतों और पारंपरिक लोकगीतों से पूरा वातावरण भक्तिमय हो जाता है।
नहाय-खाय के साथ शुरू होने वाला यह चार दिवसीय महापर्व श्रद्धा, अनुशासन, स्वच्छता और प्रकृति के प्रति सम्मान का संदेश देता है।
इस लेख में दी गई जानकारी धार्मिक मान्यताओं, पारंपरिक रीति-रिवाजों और लोक परंपराओं पर आधारित है। अलग-अलग क्षेत्रों और परिवारों में छठ पूजा की विधि और नियमों में अंतर हो सकता है। व्रत रखने वाले लोग अपनी पारिवारिक परंपराओं का पालन करें। निर्जला उपवास करने से पहले अपनी स्वास्थ्य स्थिति का ध्यान रखें और आवश्यकता होने पर चिकित्सक की सलाह लें।
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