By: Mala Mandal
महिलाओं में पीरियड्स के दौरान दर्द होना एक आम समस्या मानी जाती है। अधिकांश महिलाएं हर महीने होने वाले पेट दर्द, कमर दर्द और ऐंठन को सामान्य समझकर सहन कर लेती हैं। लेकिन क्या हर बार होने वाला पीरियड्स का दर्द सामान्य होता है? विशेषज्ञों के अनुसार, अगर मासिक धर्म के दौरान दर्द असहनीय हो रहा है या इसके साथ कुछ अन्य गंभीर लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो इसे नजरअंदाज करना आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है।
कई बार अत्यधिक पीरियड्स दर्द शरीर में मौजूद किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। इसलिए यह समझना बेहद जरूरी है कि कौन सा दर्द सामान्य है और कब तुरंत डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत पड़ती है।
क्या पीरियड्स में दर्द होना सामान्य है?
डॉक्टरों के अनुसार, मासिक धर्म के दौरान हल्का से मध्यम दर्द और ऐंठन होना सामान्य माना जाता है। यह दर्द आमतौर पर पीरियड्स शुरू होने के पहले दिन या दूसरे दिन तक रहता है और धीरे-धीरे कम हो जाता है। लेकिन अगर दर्द इतना अधिक हो कि रोजमर्रा के काम करना मुश्किल हो जाए, तो इसे सामान्य नहीं माना जा सकता।
ये लक्षण दिखें तो तुरंत डॉक्टर से मिलें
असहनीय दर्द होना
अगर पीरियड्स के दौरान होने वाला दर्द इतना तेज हो कि दर्द निवारक दवाएं भी असर न करें, तो यह किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। ऐसे मामलों में तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।
बहुत ज्यादा ब्लीडिंग होना
यदि हर घंटे पैड बदलने की जरूरत पड़ रही हो या सामान्य से कई गुना अधिक रक्तस्राव हो रहा हो, तो यह चिंता का विषय हो सकता है। अत्यधिक ब्लीडिंग एनीमिया और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है।
पीरियड्स के बीच में ब्लीडिंग होना
अगर मासिक धर्म के अलावा भी बीच-बीच में रक्तस्राव हो रहा है, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यह हार्मोनल असंतुलन या अन्य स्त्री रोग संबंधी समस्याओं का संकेत हो सकता है।
लगातार कमर और पेल्विक दर्द रहना
यदि पीरियड्स खत्म होने के बाद भी कमर या पेल्विक क्षेत्र में दर्द बना रहता है, तो यह एंडोमेट्रियोसिस या अन्य गंभीर स्थितियों का संकेत हो सकता है।
उल्टी, चक्कर और कमजोरी महसूस होना
अगर पीरियड्स के दौरान अत्यधिक कमजोरी, बार-बार चक्कर आना या उल्टी जैसी समस्याएं हो रही हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।
अचानक दर्द का बढ़ जाना
यदि पहले आपके पीरियड्स सामान्य थे और अचानक दर्द बहुत अधिक होने लगा है, तो इसकी जांच करानी चाहिए।
किन बीमारियों का संकेत हो सकता है अत्यधिक पीरियड्स दर्द?
विशेषज्ञों के अनुसार, गंभीर पीरियड्स दर्द निम्न स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है:
– एंडोमेट्रियोसिस
– एडेनोमायोसिस
– यूटेराइन फाइब्रॉइड्स
– पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज (PID)
– ओवरी से जुड़ी समस्याएं
– हार्मोनल असंतुलन
इन स्थितियों का समय पर इलाज न होने पर भविष्य में गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं।
पीरियड्स के दर्द को कम करने के लिए क्या करें?
पीरियड्स के दौरान पर्याप्त आराम करें, शरीर को हाइड्रेट रखें, हल्का व्यायाम और योग करें तथा संतुलित आहार लें। गर्म पानी की सिकाई से भी दर्द में राहत मिल सकती है। हालांकि, यदि दर्द लगातार बढ़ रहा है या सामान्य जीवन प्रभावित हो रहा है, तो घरेलू उपायों पर निर्भर रहने के बजाय विशेषज्ञ चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।
महिलाओं के लिए क्यों जरूरी है जागरूकता?
कई महिलाएं सामाजिक संकोच या जानकारी की कमी के कारण गंभीर लक्षणों को भी सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देती हैं। लेकिन समय पर पहचान और इलाज से कई गंभीर बीमारियों को शुरुआती अवस्था में ही नियंत्रित किया जा सकता है। इसलिए शरीर द्वारा दिए जा रहे संकेतों को समझना और जरूरत पड़ने पर चिकित्सकीय सलाह लेना बेहद जरूरी है।
यह लेख केवल सामान्य स्वास्थ्य जानकारी के उद्देश्य से तैयार किया गया है। इसे चिकित्सकीय सलाह का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। यदि आपको गंभीर दर्द, अत्यधिक रक्तस्राव या अन्य असामान्य लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत योग्य चिकित्सक या स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।
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