By: Mala Mandal
Rice Water Collagen Cream: खूबसूरत, मुलायम और चमकदार त्वचा पाने के लिए लोग महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स और स्किन ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं। हालांकि, कई बार घर में मौजूद प्राकृतिक चीजें भी त्वचा की देखभाल में काफी मददगार साबित हो सकती हैं। इन्हीं में से एक है चावल का मांड, जिसे लंबे समय से घरेलू स्किन केयर में इस्तेमाल किया जाता रहा है। माना जाता है कि इसमें मौजूद विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को हाइड्रेट रखने, निखार बढ़ाने और उसे स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। यदि आप घर पर एक आसान नेचुरल फेस क्रीम बनाना चाहते हैं, तो चावल के मांड से तैयार यह क्रीम एक अच्छा विकल्प हो सकती है।
क्या चावल का मांड त्वचा के लिए फायदेमंद है?
चावल के मांड में अमीनो एसिड, बी समूह के कुछ विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। यह त्वचा को नमी बनाए रखने, रूखेपन को कम करने और स्किन बैरियर को सपोर्ट करने में मदद कर सकता है। हालांकि यह कहना कि इससे शरीर में कोलेजन बनने की प्रक्रिया सीधे बढ़ जाती है या 30 दिन में निश्चित रूप से झुर्रियां खत्म हो जाती हैं, वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है। लेकिन नियमित स्किन केयर रूटीन के हिस्से के रूप में इसका उपयोग त्वचा को मुलायम और ताजा महसूस कराने में सहायक हो सकता है।
घर पर ऐसे बनाएं नेचुरल फेस क्रीम
इस क्रीम को बनाने के लिए आपको कुछ आसान सामग्री की आवश्यकता होगी।
एक कटोरी गाढ़ा चावल का मांड
एक चम्मच एलोवेरा जेल
एक चम्मच ग्लिसरीन
एक से दो विटामिन ई कैप्सूल
कुछ बूंदें गुलाब जल
इन सभी सामग्रियों को एक साफ बर्तन में अच्छी तरह मिलाएं और तब तक फेंटें जब तक मिश्रण क्रीमी टेक्सचर का न हो जाए। तैयार क्रीम को साफ और एयरटाइट डिब्बे में भरकर फ्रिज में रखें। इसे लगभग एक सप्ताह तक इस्तेमाल किया जा सकता है।
क्रीम लगाने का सही तरीका
रात में चेहरा किसी सौम्य फेसवॉश से साफ करें। इसके बाद हल्के हाथों से इस क्रीम को चेहरे और गर्दन पर लगाकर दो से तीन मिनट तक मसाज करें। पूरी रात इसे त्वचा पर रहने दें और सुबह सामान्य पानी से चेहरा धो लें। नियमित उपयोग से त्वचा अधिक हाइड्रेटेड और मुलायम महसूस हो सकती है।
किन लोगों के लिए हो सकती है फायदेमंद?
रूखी और बेजान त्वचा वाले लोगों के लिए यह क्रीम नमी बनाए रखने में मदद कर सकती है। हल्की फाइन लाइन्स की वजह से त्वचा रूखी दिखती है, तो बेहतर हाइड्रेशन के कारण स्किन अधिक स्मूद नजर आ सकती है। सामान्य और मिश्रित त्वचा वाले लोग भी इसका उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यदि आपकी त्वचा बहुत ऑयली या मुंहासों वाली है, तो पहले पैच टेस्ट करना बेहतर रहेगा।
बेहतर निखार के लिए इन बातों का भी रखें ध्यान
दिनभर पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
रोजाना ताजे फल और हरी सब्जियां खाएं।
धूप में निकलते समय सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
रात में मेकअप हटाकर ही सोएं।
पर्याप्त नींद लें और तनाव कम रखने की कोशिश करें।
क्या यह सचमुच कोलेजन क्रीम है?
घरेलू तौर पर बनाई जाने वाली इस क्रीम को अक्सर “नेचुरल कोलेजन क्रीम” कहा जाता है, लेकिन वास्तव में यह त्वचा में नया कोलेजन बनाने वाली मेडिकल क्रीम नहीं है। इसका मुख्य लाभ त्वचा को नमी देना, मुलायम बनाना और स्किन केयर रूटीन का हिस्सा बनकर त्वचा की देखभाल करना है। यदि झुर्रियां, पिग्मेंटेशन या अन्य त्वचा संबंधी समस्याएं गंभीर हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर रहता है।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से तैयार किया गया है। इसमें बताए गए घरेलू नुस्खों के परिणाम हर व्यक्ति की त्वचा के अनुसार अलग-अलग हो सकते हैं। किसी भी नए स्किन केयर उत्पाद या घरेलू नुस्खे का उपयोग करने से पहले पैच टेस्ट अवश्य करें। यदि त्वचा पर एलर्जी, जलन या किसी प्रकार की समस्या हो, तो तुरंत उपयोग बंद करें और त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।
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